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  • Jae posted an update 3 weeks, 4 days ago

    DE QUE JEITO REGER A IRRITABILIDADE DEMASIADA NA MENOPAUSACompreenda que é habitual irritar-se com mais facilidade na menopausa uma vez que os respectivos hormônios permanecem completamente inconstantes.
    Na maior parte das vezes, a pessoa começa a se achar uma senhora abominável não somente com os demais, mas com ela própria.
    É desmedidamente corriqueiro a pessoa se irritar com mínimas situações, com o esposo, os filhos, os conhecidos e no emprego. Pequenas situações que não te irritavam, iniciam a te incomodar.
    Mas se a senhora ficar inteirada do que se passa com seu sistema corporal, tem como passar por essa ocasião da mais favorável maneira.

    Por que sucede essa irritação frequente?

    Em primeiro lugar, esse igual indício da irritabilidade que aparece na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se parece fortemente com os indícios da TPM.
    Quem sabe a senhora não faça ideia de que possa ser a menopausa que está chegando precisamente por até agora deduzir que possa ser a TPM.
    O nosso ovário desaponta com uma numeragem hormonal limitada. Nós, senhoras, nascemos com uma grande quantidade de células e a começar de a prévia menstruação, em meados dos onze, treze anos, nós conduzimos utilizando completamente elas.
    E esse uso ocorre até em torno dos cincoenta e dois anos. Por esse motivo a pessoa nunca vai gerar mais alguns hormônios que são importantes para que o seu estado de espírito fique consistente.
    Acaso você está passando dos 40 anos, é uma ocasião que a menopausa já está chegando. Comumente, acontece para a grande parte das pessoas em torno dos cincoenta, 51 anos.
    Entretanto pode ter uma alteração, que vai dos 45 aos cincoenta e cinco anos.

    Porémo que é menopausa?

    Quer dizer que a pessoa permanece sem menstruar por doze meses consecutivos, a contar de que não permaneça consumindo qualquer anticoncepcional.
    Contudo na pré-menopausa, a senhora começa a obter uma queda na progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário produz. Além de iniciar a obter flutuações de um outro hormônio, o estrogênio.
    Com o passar do tempo, a progesterona cessa, de forma que o estrogênio também não é mais gerado.
    Por falar na progesterona, conhece porque seus níveis aumentam durante a gestação?
    Devido à gestação, a senhora tem que estar tranquila, essencialmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou aconteça um parto antecipado.
    Sendo assim, a progesterona assessora a senhora a manter-se tranquila, a dormir bem e estar de bom humor.
    Consequentemente, a progesterona é primordial em outras fases da vida, essencialmente falando de pré-menopausa e de menopausa.
    É por isso que seu estado de espírito e sua qualidade do sono vai variando e você começa a obter toda essa impaciência.
    E após a progesterona, vem o estrogênio, que é primordial para a geração de núcleos no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.
    Por falar no nosso ovário, ele não auxilia apenas para a reprodução. Ele tem também uma incumbência endócrina, sendo assim, quando termina a atribuição fecúndia, permanece faltando a parte endócrina da pessoa.
    De que forma nosso corpo atua?

    É importante que toda mulher obtenha uma noção do que está acontecendo no seu corpo. Assim, ficará mais fácil compreender o que está ocasionando.
    O seu ânimo vai modificando resultando que a serotonina que resulta uma percepção de prazer está descontinuando de ser fabricada.
    Em consequencia disso determinadas senhoras ingerem antidepressivos, por consequência de eles remeterem de volta essa serotonina que está em baixa.
    Mas muitas ocasiões, você pode estar tomando um antidepressivo e não entender que a complicação encontra-se no seu ovário que não está mais funcionando.
    Lembrando, nosso ovário, ele não serve somente para a concepção. Ele tem também uma encargo de endócrina logo, no momento que acaba a função produtora, permanece faltando a parte endócrina da pessoa.
    Veja mais sobre sintomas da menopausa

    Da mesma forma que com a diminuição dos hormônios, baixa também a fabricação dessas estruturas no cérebro, chamadas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.
    Já pensou que você está incomodada, e sem falar nos outros tantos indícios da menopausa, e esse incomodo talvez seja algo direto, mas também disfarçado?
    Porventura, a pessoa vai estar incomodada não somente pelas núcleos diminuídas no cérebro, mas porque está cansada.
    Percebe como a mulher começa a se sentir? Como uma mulher não amável, se achando incomodada com ela mesma.
    Só que às vezes, ela não se dá conta do que deva estar acontecendo tudo isso e não pede auxilio para tentar solucionar.
    Fica sem paciência com todos que estão próximo e certamente, toda essa aborrecimento pode terminar afetando sua relação com outras pessoas.

    De que maneira monitorar o mau humor em excesso na menopausa?

    Existem coisas bem descomplicada que toda senhora pode executar diariamente para melhorar todo esse mau humor:

    Atividades Físicas
    Dormir melhor
    Meditação
    tratamento de Reposição Hormonal

    Conclusão

    Nesse momento que você já sabe o que está causando toda esse incomodo e o que deve fazer para lidar com isso da mais perfeita forma, está nas suas mãos buscar uma saída para recuperar oseu equilíbrio novamente.

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